#38 Gedankenkarusell aus – Gedankenpause an

Gedanken wahrnehmen, benennen und ziehen lassen.  Diese
meditative Übung hilft dir dein Gedankenkarussel abzuschalten. Wir,
du und ich kennen es. Diese Gedanken die tagtäglich jede Sekunde
auftauchen und uns einfach nicht in Ruhe lassen. ;-). Unser Kopf
denkt immer. Diese Übung hilft dir eine Gedankenpause einzulegen,
Dinge loszulassen und einfach nur zu sein. Du wirst […]