#27 Wie du deine Konzentration in 5 Minuten stärkst, wenn du Chaos im Kopf hast- Eine Übung für dich.

Die anderen, Du und ich, alle kennen es: Chaos im Kopf. Du solltest
dich auf eine Sache konzentrieren und es funktioniert einfach
nicht? Dann solltest du eine kurze Pause einlegen. Denn alles
andere bringt nix. Heute gibt es eine kurze Übung für dich. Hör
rein. Es ist keine Zeitverschwendung. Was fühlst du? Wie geht es
[…]