Mit diesem Trick lebst Du 10 Jahre länger (Minute 7) #1073

Schaue Dir jetzt das Video
in voller Länge auf Youtube
an:
https://youtu.be/0VzkZ9xKaiY


Schräg schlafen um 10 Jahre länger zu leben


Dr. Amann-Jensson verrät Dir seine
wissenschaftlich basierten Tipps im Bezug auf
Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset &
Supplements. Angesprochen Studie: Global Burden
of Disease
https://www.healthdata.org/research-analysis/gbd


Du willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies
Dir diesen Artikel durch:
https://www.vegan-athletes.com/samina-schlafsystem-betten-test/


Hier geht es zu ähnlichen Episoden:


Erholsamerer Schlaf mit diesen TIpps
#1032


Guter Schlaf - Besser als jedes Dopingmittel
#1031


Im zweiten Teil des Interviews mit Professor Amann
Jennson erhältst Du die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft
der Schlafforschung. Erfahre warum sich Trampolinspringen positiv
auf Deine Gesundheit auswirkt und warum Du um Deine Langlebigkeit
zu steigern, schräg schlafen solltest.
 www.samina.com


www.schlafcoaching.com


www.einfach-gesund-schlafen.com


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com


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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und
Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich
ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung
oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine
für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich.
Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des
Herausgebers.