3 Longevity Maßnahmen, die Du noch nicht kanntest #1071

Ernährungshacks mit denen Du Dein Leben verlängerst!
- Longevity Rezepte- Klick


Dein mr.broccoli verrät Dir seine Tipps
im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset &
Supplements.


Du willst mehr über die vergessene Kunst des
Atmens wissen, dann kann ich Dir dieses Buch nur ans
Herz legen! Breath - Atmen


Hier geht es zur den angesprochenen Episoden:
So wirst Du gesund & glücklich 100 Jahre alt!
#1058


Die Unsterblichkeitsübungen - Geheimes
Wissen tibetischer Großmeister für ein langes Leben
#1059


In dieser kurzen und knappen Podcastepisode teile ich mit Dir die
drei wichtigsten Maßnahmen für ein langes und gesundes Leben. Es
geht nicht um irgendwelche Mittelchen, sondern recht
unterschätzte Faktoren, die jedoch einen enormen Einfluss auf
Deine Lebensdauer und Dein Wohlbefinden haben!


Meine Tipps lassen sich wirklich von nahezu jedem umsetzen und in
den Alltag integrieren. Sei gespannt und freue Dich auf ein paar
Aha-Momente und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse.


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com


Mehr mr.broccoli:



Podcast auf Spotify


Apple Podcast


Mehr Podcast


Abonniere meinen YouTube Kanal



*Affiliate Link


Achtung betreffend Nahrung, Geräten und
Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich
ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung
oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine
für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich.
Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des
Herausgebers.