Die Unsterblichkeitsübungen - Geheimes Wissen tibetischer Großmeister für ein langes Leben #1059

Jeder von uns tut es etwa 25.000 mal am Tag, es hat maßgeblichen
Einfluss auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. - Kannst Du
schon erraten, um was sich diese Episode dreht?


Es geht um eine Fähigkeit, die scheinbar die meisten von uns
verloren haben. - Das richtige Atmen. Du erfährst, warum die
richtige Atmung so wichtig ist und wie Du sie mithilfe
einfachster Übungen verbessern kannst. Christian verrät Dir, was
es mit der Mundatmung auf sich hat und wie Du die 5 Tibeter in
Deinen Alltag integrieren kannst.


Du willst mehr über die vergessene Kunst des Atmens wissen, dann
kann ich Dir dieses Buch nur ans Herz legen! Breath - Atmen


Um zu entspannen, bedarf es nicht viel. Ashwagandha hat sich als
wahres Wundermittel gegen Stress herausgestellt. Hier teile ich
mit Dir meine Erfahrungen.


Auch die Vitori Kristallmatte wirkt sich positiv auf Deine
Gesundheit und Dein Wohlbefinden aus, ich habe sie selbst einmal
ausprobiert. 


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com


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Achtung betreffend Nahrung und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich
ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung
oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine
für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich.
Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des
Herausgebers.