Yoga auf dem Teller - Erstaunliche yogische Ernährungslehre mit Svenja Bade #1048

Yoga kombiniert Entspannungstechniken mit Meditation und wirkt sich
positiv auf Deine Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur
und Dein allgemeines Wohlbefinden aus.  Gesunde Ernährung
stellt selbstverständlich ein essenziellen Bestandteil unserer
Gesundheit dar, jedoch spielen auch andere Faktoren eine
Rolle.    In dieser Episode begrüße ich die liebe Svenja,
als Yogalehrerin im Ashram berichtet sie Dir, wie sich ihr Leben im
Ashram verändert hat. Dieser Ort der Zuflucht ließ sie erden und
wieder zu sich selbst finden. Du erfährst, warum auch einige der
alten Lehren der Yogis verinnerlichen solltest. Darüber hinaus
berichtet sie, welche Rolle die Ernährung bei den Yogis spielt und
auf was diese wert legen. 

Erfahre, warum Du Krafttraining mit Yoga kombinieren
solltest. 


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Yoga Vidya Deutschland - Europas größtes Ashram



 


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Achtung betreffend Nahrung und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen
Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte
dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und
ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für
eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.