Netflix Doku enthüllt: Die Geheimnisse der Hundertjährigen - Blue Zones #1047

Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), Ikaria (Griechenland), Loma
Linde (Kalifornien) und Nicoya (Costa Rica) - Dies sind die
Blauen Zonen unserer Erde. 


In ihnen erreicht ein Großteil der Bevölkerung ein Alter von über
100 Jahren! Doch was ist ihr Geheimnis? Inwiefern unterscheidet
sich ihr Leben von unserem?


Genau diesen Fragen geht die neue Netflix Dokumentation "Live to
100 - Secrets of The Blue Zones" auf den Grund. Vorweg: Die
Ernährung stellt nur einen Aspekt ihrer Strategie dar. Um Deine
Bildschirmzeit etwas zu reduzieren, verrät Dir Christian kurz und
knapp die wichitgsten Tipps für ein langes, glückliches Leben. In
Singapur gelang es so die Lebenserwartung um 20 Jahre zu erhöhen!


 


Hier erfährst Du, wie Du länger und gesünder leben kannst. 


Lies hier mehr über die Produkte von Avea Life, die nachweislich
Dein Leben verlängern können. 


Weitere Folgen zum Thema Blue Zones & Longevitiy: 


 


 


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com 


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Achtung betreffend Nahrung und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen
Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte
dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und
ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für
eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.