Vegane Rohkost im Leistungssport I Balletttänzerin Lena #1045

Ballett gilt zurecht als eine der schwierigsten Sportarten -
vereint sie doch Eleganz, musisches Gespür und
Körperbeherrschung 


In der heutigen Episode habe ich die liebe Lena von Cocoanel zu
Gast. Als professionelle Ballerina weiß sie wie essenziell die
richtige Ernährung für eine herausragende Leistung auf der Bühne
ist. 


Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Balletts ein. Du erfährst
was diesen Sport so besonders macht und warum er nicht nur für
kleine Mädchen in pinken Tütüs geeignet ist. Auch Du kannst noch
in die schmalen Schühchen schlüpfen und das Plié erlernen ;)


Darüber hinaus verrät Dir Lena, weshalb sie sich ausschließlich
rohvegan ernährt und warum all die Vorurteile gegenüber dieser
Ernährungsweise nicht stichhaltig sind. 


Hier erfährst Du, wie Du eine rohvegane Ernährung ausgewogen und
gesund gestalten kannst.


Lies hier mehr über vegane Athlet:innen. Wie sieht ihr
Ernährungsplan aus?


 


Mehr zu Lena und ihren Riegeln sowie ihrer
Ernährungsberatung: 


Website

Social Media Kanäle



 


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com 


Mehr mr.broccoli:


Podcast auf Spotify

Apple Podcast

Mehr Podcast

Abonniere meinen YouTube Kanal



 


*Affiliate Link


Achtung betreffend Nahrung und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen
Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte
dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und
ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für
eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.