"Angst und Scham – Verborgene Herausforderungen der Heilung"

Kennst du das auch: das Fühlen von Angst und Scham, die oft
Hand in Hand gehen, besonders wenn wir uns in einer vulnerablen
Situation befinden, in der wir uns auf ungewohntem Terrain
bewegen. Vielleicht fragst du dich, was ich meine?


Heute teile ich in einer Solofolge eine sehr persönliche
Geschichte mit dir, um dir Mut zu machen, dich deinen Emotionen
zu stellen, sie anzunehmen und zu akzeptieren, dass Angst und
Scham völlig normale Reaktionen sind und zutiefst menschlich
sind. Das macht uns nicht weniger wertvoll oder kompetent.


Diese Emotionen sind Teil unserer Reise. Sie sind Zeichen
dafür, dass wir uns selbst herausfordern, dass wir wachsen.


Ja, das kann schmerzhaft sein. Aber diese Schmerzen können uns
auch dabei helfen, stärker zu werden, uns selbst besser zu
verstehen und uns mit anderen auf einer tieferen Ebene zu
verbinden.


Erlaube dir selbst, in deinem eigenen Tempo zu gehen. Nimm dir
die Zeit, die du brauchst. Denn auf dieser Reise sind es nicht
die Schnelligkeit oder die Leistung, die zählen, sondern die
Erfahrungen, die wir sammeln, die Menschen, die wir treffen,
und die Lektionen, die wir lernen.


Bis zum nächsten Mal, bleib sicher und gesund, und vergiss
nicht: "Das Leben ist kein Rennen, sondern eine Reise."



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