Keine Zeit hat jeder - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Ist "keine Zeit zu haben" eine Ausrede oder ein Resultat des
schnelllebigen Zeitgeistes oder Beides? Zeit an sich ist nicht
beherrschbar, da sie kontinuierlich fortschreitet und unabhängig
von menschlichem Einfluss ist. Was wir jedoch beeinflussen
können, ist die Art und Weise, wie wir unsere Zeit nutzen.


Jan und ich nehmen uns heute die Zeit , um zu reflektieren, wie
Zeitsouveränität gelingt.


Lerne, Grenzen zu setzen und respektvoll abzulehnen. Das kann
dazu beitragen, die Kontrolle über die eigene Zeit zu behalten.


Wir sind ständig von Ablenkungen umgeben, sei es durch soziale
Medien, E-Mails oder andere Aufgaben. Um Zeitsouveränität zu
erreichen, versuche diese Ablenkungen zu minimieren


Zeitsouveränität erfordert auch eine gewisse Flexibilität. Bist
du bereit, deine Pläne und Prioritäten anzupassen, wenn sich
Umstände ändern?


Überprüfst du regelmäßig, ob die aktuelle Zeitverwendung wirklich
deinen eigenen Zielen und Werten entspricht?


Mal zur Ruhe zu kommen, ist so entscheidend für dein
Wohlbefinden. Nicht nur, dass du dich erholst und deinen Stress
abbauen kannst. Pausen und "Me-Time" können paradoxerweise die
Produktivität erhöhen. Durch regelmäßige Pausen bleibst du
einfach fokussierter und aufmerksamer, was zu einer höheren
Arbeitsqualität führt.


Bist du ein Opfer der Umstände oder spürst du Innere Freiheit?
Das bedeutet unabhängig von äußeren Umständen und Erwartungen zu
sein und die Fähigkeit zu haben, eigene Entscheidungen zu
treffen, die auf deinen persönlichen Werten und Überzeugungen
basieren.


Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns,
dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über
Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns
angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst
begleiten dürfen.


Zu Jan geht es direkt hier entlang:


https://www.janschmiedel.coach


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