Wie alt bin ich wirklich? Biologisches Alter + mein Ernährungstagebuch #1034

Weißt Du wie alt Du wirklich bist? Nein, nicht Dein Alter auf dem
Papier, sondern wie alt Dein Körper/Geist tatsächlich sind?
Jünger als Dein kalendarisches Alter? Älter? Ich wette Du weißt
es nicht, oder? Wenn nein, höre die Podcast Episode an und finde
es heraus.


 


Ab Minute 12: Meine aktuelle Ernährung und mein
Ernährungstagebuch und warum ich tatsächlich 40g Zucker am Tag
konsumiere.


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verlängert. 


 


Weitere spannende Folgen: 


Aufdeckung der 5 größten Mythen über gesunde Ernährung 


Dr. Switzer über Mikrobiom Optimierung


 


 


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an: christian@christian-wenzel.com 


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Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.


 


Achtung betreffend Nahrung und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen
Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte
dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und
ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für
eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.