Mein Weihnachtsgeschenk für dich - Meditation "Reise zu deiner Ressource"

Wenn du den Podcast hörst, wenn er herauskommt, dann ist
Weihnachten und ein intensives, forderndes, ernstes, trauriges,
spannendes, interessantes und auch fröhliches Jahr liegt hinter
mir und vielleicht auch hinter dir.


Heute ist es Zeit für mich, dir Danke zu sagen: für deine Treue,
dein Interesse an den Themen, die ich mit dir teile, deinem
Feedback oder einfach dafür, dass es dich gibt.


Und weil heute Weihnachten ist, möchte ich dir etwas schenken,
das du immer dann nutzen kannst, wenn du dir etwas vorgenommen
hast, von dem du im ersten Moment glaubst, das wird so schwer,
dass kann ich gar nicht schaffen. Dann ist es super hilfreich,
wenn du dich daran erinnerst, wann du schon mal etwas ähnlich
erreicht hast und vor allem, welche Ressource dich dabei
unterstützt hat. War es Mut, war es Durchhaltevermögen, war es
vielleicht Leichtigkeit?  Welche Superkraft hat dir
geholfen, dein Ziel zu erreichen und kann es jetzt wieder tun und
– wie würde sich das Anfühlen?


Um dich dabei zu unterstützen, dich an diese Ressource zu
erinnern und sie für dein neues Ziel zu aktivieren, habe ich eine
Meditation aufgenommen.


Nimm dir dazu 10 Minuten ungestörte Zeit, an einem Platz, wo du
dich wohlfühlst und du ganz bei dir sein kannst.


Und vielleicht nimmst du nach dieser Reise in die Vergangenheit
und in die Zukunft Stift und Papier zur Hand und notierst deine
Gefühle und Gedanken. –„Schreiben als Geschenk betrachten“ – ich
finde das immer wieder so wertvoll.


Doch nun wünsche ich dir viel Freude bei der Reise deines
Unterbewußtseins zu deiner Ressource.


 


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