„Don’t worry, be happy – Echt jetzt?” – Mind In Talk mit Astrid & Yvonne

Kennst du das auch: diese Gedanken „Nichts mache ich richtig. Wie
um alles in der Welt soll ich all meinen Aufgaben gerecht
werden?“ Negative Gedanken dieser Art machen wir uns alle ab und
zu und das kann unseren Alltag ganz schön beeinflussen. Sie
durchdringen unsere Selbstgespräche und unser Urteilsvermögen.
Sie beeinflussen unsere Kommunikation und machen jeden guten
Willen zunichte. Zu allem Übel führt eine ungebremste negative
Haltung zu gesundheitsschädlichen Gefühlen


Negative Gedanken wirken ebenso schnell wie heftig. Der Magen
rebelliert, der Nacken ist verspannt., von den Kiefergelenken gar
nicht erst zu sprechen.


Spürst du gerade in deinen Körper hinein und denkst „Ertappt“?
Keiner von uns ist dagegen immun. Entscheidend ist, was wir tun
können, um den negativen Gedanken etwas entgegenzusetzen.


Wie dies gelingen kann;ob es wirklich darum geht, auf Teufel komm
raus, lächeln zu müssen und was die Emotionsforschung über
positive Gefühle herausgefunden hat., darum geht es in dem
heutigen Mind In Talk mit Herz und Tiefgang.


Wir sprechen darüber, wie eine positive Grundhaltung unser Leben
und unsere Beziehungen beeinflußt. Wir klären, weshalb es sich
lohnt, die Frage zu stellen „Wie konnte das passieren“, teilen
eine Reihe von Übungen mit dir, um bewußt Positivität in dein
Leben zu ziehen und wir verraten dir, was Shakespeares „King
Lear“ damit zu tun hat.


Wir freuen uns, wenn du unsere Anregungen ausprobierst und dein
Feedback mit uns teilst.


Viel Freude mit der aktuellen Episode


 


Wenn du dich heute angesprochen fühlst und du mehr über diese
Themen wissen möchtest, dann nimm das Telefon in der Hand an und
melde dich bei uns.


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