Im Büro, der Schule & Uni: Vegan im Alltag leicht gemacht #1026

Welches Gericht wird eigentlich am häufigsten in Schul-, Büro-
& Unikantinen angeboten? 


In dieser Episode, die ich mit der lieben Ernährungsberaterin
Vanessa Schäfer aufgenommen habe, dreht sich alles
um gesunde vegane Ernährung trotz stressigem Vollzeitjob und
vollem Terminkalender. Eines vorweg: Wie bei allem im Leben, ist
gute Planung die halbe Miete. Deshalb kann ich Dir nur diese
leckeren Meal Prep Gerichte ans Herz legen. - Sie sparen Dir viel
Zeit und schonen Deine Nerven ;) 


 


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Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine
eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind
die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem
unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel,
keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus
diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder
versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.