Die große Macht der kleinen Worte - Der Mind in Talk heute mit Susan Kostka

Warum tust Du, was Du tust? Weil du musst? Mit dem Müssen ist das
so eine Sache
Warum arbeitest Du in dieser Firma?  Weil du Geld verdienen
musst? 
Warum hast Du auch am Wochenende Stress? Weil Du mit den Kindern
was unternehmen musst und gleichzeitig Liegengebliebenes
aufarbeiten musst? 


Nüchtern betrachtet musst du gar nichts davon. Du kannst dich
auch arbeitslos melden
oder die Kinder sich allein überlassen oder vor dem Fernseher
parken. 
Du findest diese Vorschläge absurd? Zurecht, denn natürlich
möchtest Du Zeit mit Deinen 
Kindern verbringen oder Du magst Deinen Job, zumindest gehst Du
lieber zur Arbeit als zum 
Arbeitsamt. Du tust diese Dinge sicher aus einem guten Grund. Und
deswegen hast du natürlich auch die Wahl, ob du diese Dinge alle
„Musst“ oder ob du sie einfach „machst“, „willst“ Müssen erzeugt
Druck und Druck haben wir wirklich alle schon genug. 


Kleine Wörter, die wir täglich verwenden, haben diese Macht über
uns, uns negativ zu beeinflussen.


Welche das sind und wie wir unsere Sprache verändern können, um
mehr in unsere Kraft zu kommen, darüber spreche ich heute mit
Susan Kostka von der MindIn GmbH.


Wir sprechen darüber:
- Was positive Sprache ist und weshalb sie so wertvoll ist
- Was in uns passiert, wenn wir das Wort müssen vermeiden
- Was sich verändert, wenn wir ein „aber“ durch ein „und
gleichzeitig“ ersetzen
- Was es bedeutet, dass wir ein „Ja-Gehirn“ haben und wie wir das
für uns nutzen können.
- Und was es mit Erdbeerbowle auf sich hat.


All diese Impulse dienen der Stärkung deiner Resilienz, und sind
auch eine Form der Selbstfürsorge.


Selbstfürsorge ist die innere Einstellung zu dir selbst und die
Grundlage Deiner inneren Widerstandskraft und die Basis für
Gesundheit. Sie umfasst Selbstliebe und Eigenständigkeit und
entsteht aus einer hohen Regulationsfähigkeit.


Du möchtest das Leben mit all seinen Herausforderungen
meistern?
Du möchtest eine gesunde Beziehung und tiefe Verbindung zu dir
selbst aufnehmen?
Du möchtest Dich selbst in Deinen Bedürfnissen ernst nehmen und
bewusster für Dich einstehen?


Dann komm in unser sechsmonatiges Online-Training: Balance im
Sein
Wir starten am 26.9. und treffen uns danach monatlich.
Mehr Infos dazu findest du hier: 


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und wenn du noch genauer wissen willst, wie das Training abläuft,
dann laden wir dich herzlich zu unserem kostenlosen
Schnupperabend am 29.08.2022 via Zoom ein.


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