"Hinfallen-Aufstehen-Krone richten-Weitergehen: Geht's noch?" - Talk mit Victoria Louca

Kennst du das von dir auch? Wut, Angst, Scham, Trauer
 wegzudrücken und einfach weiter funktionieren zu wollen?
Weil wir das ja so gelernt haben: "Ein Junge weint nicht" oder
"Ist doch nichts schlimm". Doch manchmal ist es einfach mal
richtig schlimm und dann dürfen wir uns dem Schmerz auch
 hingeben, die Wut ausleben, die Tränen fließen lassen.


Warum das so essentiell ist, darüber sprechen Victoria und ich in
dieser Podcast-Folge. Es geht um


- Dass negative Gefühle anzeigen, dass Bedürfnisse in uns im
Mangel sind.


-Warum es so wichtig ist, den Widerstand gegen den Schmerz
loszulassen.


-Wie heilsam es ist, wenn du deine Bedürfnisse Menschen zeigst,
die dich halten können und gleichzeitig auch Anderen zu sagen:
"Ich sehe dich in deinem Schmerz".


Hinfallen wird uns immer wieder passieren. Nicht immer ist es der
richtige Schritt, sofort wieder aufzustehen. Halte inne, nimm
wahr, erkenne, um was es geht. Manchmal braucht es auch
emotionale Unterstützung.  Bewältigung gelingt dann, wenn du
dich mit deinen Gefühlen auseinandersetzt, statt sie zu leugnen.
Dann wirst du gestärkt wieder aufzustehen und deine Geschichte
weiterschreiben .


Und wenn du dir Unterstützung von uns wünschst, dann melde dich.
Wir sind gern an deiner Seite.


Mehr über Victoria und ihre Arbeit erfährst du
hier: https://www.victoria-louca.com


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