Vertrauen ist Mut, Kontrolle nicht besser - gestörtes Essverhalten überwinden I Ramona Richter #985

Dies ist der zweite Teil des Interviews mit der lieben Ramona
Richter. Schon als Kind war Ramona sehr ehrgeizig und stellte
stets hohe Ansprüche an sich selbst. 


Der Hang zum Perfektionismus und der Wunsch nach Sicherheit trieb
sie allerdings in eine Teufelsspirale, die sie nur mithilfe von
Ärzten, ihrer Familie und Freunde durchbrechen konnte. Durch das
akribische Abwiegen und zwanghafte Sporttreiben schein es, als
hätte sie die Kontrolle, doch dies war ein Trugschluss. Die
starren Regeln und starken Kalorienrestriktionen haben nicht nur
ihrem Körper, sondern auch ihrer Seele geschadet. Wie es ihr
gelang, sich von alten Glaubenssätzen loszulösen und
Höchstleistungen im Sport zu erbringen, erzählt sie Dir nun
anhand ihrer bewegenden Geschichte. 


Schaut gerne auf ihrem Blog und ihrem Instagramkanal vorbei. Sie
möchte Betroffenen helfen und wachrütteln, damit niemand sich,
wie sie, in unserer Leistungsgesellschaft verliert und einem
Ideal nachjagt, das alles andere als gesund ist.


Hier findest Du ihren Podcast. 


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com 


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Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine
eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind
die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem
unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel,
keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus
diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder
versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.