Über den Mut, eigene Gefühle zu zeigen

In dieser Episode spreche ich über Mut, sich seiner eigenen
Gefühle bewußt zu werden und diese sich auch zu erlauben. Auch
oder vor allem auch dann dir gegenüber, wenn du glaubst, mal
wieder nicht gut genug zu sein, deinen eigenen Ansprüchen nicht
zu genügen …


Dabei teile ich meine eigenen Erfahrungen dazu mit dir und ich
habe drei Anregungen für dich, wie du Selbstmitgefühl lernen
kannst. Damit du dir selbst eher ein innerer Verbündeter als ein
innerer Feind bist.


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