#22: STRESS: Die WAHRHEIT über STRESS und wie du lernst STRESS zu deinem FREUND zu machen!
Wissenschaftlich nachgewiesene Erkenntnisse von Kelly McConigal
über Stress, deren Ansichten und Auswirkungen auf unseren Körper
27 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 7 Jahren
Stress ist etwas schlechtes. So lautet zumindest der allgemeine
Tenor. Doch stimmt das? Kelly McConigal ist da ganz anderer
Meinung, obwohl sie jahrelang die Meinung vertrat "Stress ist
schlecht".
In der heutigen Folge erfährst du:
Was deine Ansichten mit deinen Reaktionen zutun haben
Welche körperlichen Reaktionen sich abspielen
Wie du lernst Stress zu deinem Freund zu machen
Und vieles mehr...
Für einen ausführlichen Beitrag, ein Video und Shownotes,
besuche uns auf:
www.erschaffedichneu.de
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