#16: Das PERMA-Modell - Wie du dein Glück findest!

Folge #16 wird sich um dein persönliches Glück drehen. Das
PERMA-Modell wird dein Glückslevel steigern und dein Leben
bereichen. Wie du dein Glück findest, verrät dir Deniz.




Angelehnt ist die Folge an das Buch, "Flourish – Wie
Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden
Lebens“ von Martin Seligman.





Flow: Das Geheimnis des Glücks von
Mihaly Csikszentmihalyi.




Der Inhalt:



Das PERMA-Modell

P= Positive Emotionen

E= Engagment (Verpflichtung)

R= Relationships (Beziehungen)

M= Meaning (Sinn des Lebens)

A= Achievment (Leistung, Vollendung, Erreichen)




Meiner Meinung gibt dieses Modell eine wirklich sehr gute
und kompakte Übersicht darüber, was wirklichen
Einfluss auf unser Glück finden hat.


Interessanterweise
ist nirgendwo ein Wort von Geld
oder generell Materiellem zu lesen, denn bewiesenermaßen
macht Geld nicht glücklich. Es ist wiederum bewiesen, dass
glücklich sein, zu mehr Erfolg führt und somit zu mehr
Geld.


Legst du deinen Fokus also eher
auf das Glück finden, kommt der Erfolg ganz bestimmt!


Wichtig sei zu erwähnen, dass diese Säulen wie
eine Art Haus funktionieren. Es sollten alle
Säulen in gewisser Weise stehen. Fehlt eine
Säule des Glück Findens, dann ist dein Haus nicht
vollkommen und es
herrscht Einsturzgefahr!


Sorge somit für einen gleichmäßigen Aufbau aller Säulen,
Stück für Stück. Dabei kannst du dich zunächst auf
einzelnen Säulen konzentrieren und diese aufbauen.


Zeit, deine Geschichte zu schreiben!






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