Mindful Bites - Selbstfürsorge wird missverstanden. 5 Aspekte, die dir zeigen, was es wirklich ist.

Viele haben ein grundlegend falsches Konzept von Selbstfürsorge.
Selbst wenn wir es googlen, finden wir nur Listen von Dingen, die
uns sagen, was wir uns Gutes tun könnten. Oft verbunden mit
Aktivitäten wie Saunagängen oder Massagen. Doch hier besteht ein
grundlegendes Missverständnis. Denn all diese Dinge wirken
allenfalls an der Oberfläche. Sie können mal kurz Entspannung
bringen, aber wenn es an der Wurzel krankt, dann krankt es im
ganzen System. Lass mich dir 5 wirksame Aspekte von
Selbstfürsorge zeigen, die an der Basis wirken und dein Leben von
Grund auf verändern werden.


 


 


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