Praxis - Das Reinigungsprogramm für den Kopf. Mit dieser Praxis mentalen Ballast abwerfen.

Wir schleppen viel zu viel mit uns rum. Vor allem im Kopf. Wir
denken ständig an all das, was nicht gut gelaufen ist, oder wo
wir besser sein sollten (Elternrolle, Figur, Allgemeinwissen und
Co.). Führen endlose Monologe ins uns, in denen der innere
Kritiker ganz vorn ist. Oder imaginäre Dialoge mit anderen,
(Konflikt-)Gespräche, die so wahrscheinlich nie stattfinden
werden. Kurzum... unser Kopf hat ständig zu arbeiten. Und das ist
auslaugend, oft stressig. Und macht unser Leben ungemein
schwerer. Lass mich dir mit dieser simplen Praxis zeigen, wie du
dich von solch mentalem und oft auch emotionalem Ballast befreien
kannst. Ein Reinigungsprogramm für weniger Altlasten und mehr
Leichtigkeit im Leben.


 


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persönlich über deinen fehlenden Selbstwert zu sprechen, dann
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