Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.
Dies ist eine wunderbar wohltuende und erdende Meditation, die dir
dabei hilft, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, auf das,
was direkt vor dir liegt. Denn vielleicht geht es dir genauso, dass
deine To-Do-Listen lang sind und ständig...
9 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Dies ist eine wunderbar wohltuende und erdende Meditation, die
dir dabei hilft, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren,
auf das, was direkt vor dir liegt. Denn vielleicht geht es dir
genauso, dass deine To-Do-Listen lang sind und ständig Gedanken
in deinem Kopf kreisen. Als müsstest du alles auf einmal machen.
Gönn dir ein paar Minuten, in denen einfach alles von dir
abprallt. Sie werden dich ruhiger machen - und danach
produktiver. Denn abarbeiten kannst du es eh nur Schritt für
Schritt.
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