Mindful Bites - Besser schlafen. Besser leben.

Wir brauchen einen erholsamen Schlaf, um klar denken und gut
performen zu können. Auch das Meditieren fällt leichter, unsere
Stimmung ist besser, wir leben gesünder. Es hapert bei vielen am
Einschlafen oder Durchschlafen. Oder die Schlafqualität ist
generell schlecht. Die richtigen Meditationen können dir hier
allerdings Abhilfe verschaffen.


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