TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflösen. Distanz finden.

Es reicht nicht, dass wir theoretisch wissen, wie es gehen soll.
Wir müssen eine Praxis integrieren, die unser Denken und Fühlen
auch wirklich verändert. Und dieses Handwerkzeugs liefere ich
dir. Dies ist eine Meditation, um dein Fühlen zu verändern. Seien
es Ängste, Sorgen oder andere leidvolle Empfindungen. Die
Buddhistische Psychologie zeigt dir, wie es geht.


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