TEIL 2 Meditation - Grenzen spüren, dir zugestehen und einfordern.

Selbst, wenn du deine Grenze spüren kannst, erlaubst du dir auch,
diesen Raum und Gewichtung zu gehen? Sie vielleicht sogar
einzufordern? Besonders anderen Menschen gegenüber?


Wenn du auch ein Problem damit hast, dann ist diese Meditation
perfekt für dich. Spüre erstmal hinein, nimm dich wahr und was
mit dir verbunden ist. Grenzen nachgehen bedeutet Selbstfürsorge.
Sie zu übergehen solltest du dir nicht leisten. Es geht an deine
Substanz. Energie, die du für andere Dinge brauchst. 


Höre dir hierzu auch den ersten Teil an. MINDFUL BITES - Grenzen
spüren, Grenzen setzen. Von der Kunst, dich richtig
abzugrenzen. 



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