TEIL 1 Mindful Bites - Ein heilender Umgang mit schlechten Zeiten. Wie es dir hier besser gehen kann.

Das Leben könnte so schön sein, wenn es denn einfach nur schön
wäre. Doch es gibt sie, diese Gezeiten. Mal kommt die Flut, das
Hoch, mit all den tollen Gefühlen, denen wir entgegenjubeln. Ja
und dann, dann kommt die Ebbe, das, was eben nicht so schön ist.
Im Großen ein Schicksalsschlag, im Kleinen läuft es einfach
nicht, wie wir es brauchen. Viel deines Leidens entsteht daraus,
dass du mit beiden Situationen nicht gut umgehst. Viel deines
Leidens kannst du daher vermeiden. Lass mich dir zeigen,
wie.


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