"Schlaf gut" TEIL 2. Eine Meditation direkt vorm Einschlafen.

Diese beruhigende und loslassende Meditation ist perfekt dafür,
um einen guten Übergang vom Tag zur Nacht zu schaffen, um ruhig
und entspannt einzuschlafen.


Denn kennst du das auch, wenn dich Gedanken einfach nicht
loslassen wollen? Und das genau dann, wenn du eigentlich
einschlafen möchtest?


Es ist also sinnvoll, einen richtigen Abschluss zu finden. Leg
dich zurück, schließ die Augen. Und gute Nacht!


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