Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.
Die Art und Weise, wie du isst, hat nichts mit Wissen oder Unwissen
zu tun. Oder schlimmer, mit Disziplin oder Willensstärke. Es geht
auch nicht wirklich um Nährstoffaufnahme oder darum, deinen
physischen Hunger zu stillen. Nein. Es ist viel...
13 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Die Art und Weise, wie du isst, hat nichts mit Wissen oder
Unwissen zu tun. Oder schlimmer, mit Disziplin oder
Willensstärke. Es geht auch nicht wirklich um Nährstoffaufnahme
oder darum, deinen physischen Hunger zu stillen. Nein. Es ist
viel tiefgründiger. Höchstpersönlich. Individuell. Lass uns mit
dieser Folge einen Blick darauf werfen, was dein Essverhalten mit
deiner Persönlich zu tun hat.
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