Unter Druck? In drei Schritten entspannt.

Druck entsteht auf vielfältige Weise. Äußere Umstände führen
dazu, dass wir im Innern reagieren. Oft können wir jedoch an den
Situationen nichts ändern, wohl aber, wie wir darauf reagieren.


In uns gibt es drei Ebenen, die von ihm besonders eingenommen
werden. Es lohnt sich, hier Entspannung reinzubringen. Denn damit
bekommst du die Kontrolle zurück. Lass mich dir zeigen, wie es
geht.


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