Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

Besitzen wir diese Eigenschaften, macht es unser Leben ruhiger,
geerdeter, entspannter und auch irgendwie authentischer. Doch
fehlen diese, dann hat das zwangsläufig verheerende Auswirkungen
auf uns. Auf unser Fühlen, Denken und Handeln.


Die Grundsteine für Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstwert
werden in der Kindheit gelegt. Doch auch im Erwachsenenleben ist
es noch möglich, hiervon etwas nachzuholen. Mit Meditation ist es
möglich. Und ich erzähle dir, wie.



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