Podcast mit Christian Redl

In dieser sehr interessanten, motivierenden und inspirierenden
Podcast Folge bin ich im Austausch mit dem Österreicher Christian
Redl. Christian Redl ist mehrfacher Weltrekordhalter im
Apnoetauchen, Speaker,Unternehmer, Autor ( "Freitauchen: Meine
Welt in Bildern", "Freitauchen: Schwerelos in der Tiefe",
"Grenzbereiche meistern durch mentale Stärke") und
Umweltschützer. Im Gespräch gehen wir auf seine Weltrekorde ein
    ( unter anderem 100m Streckentauchen
unter Eis ohne Hilfsmittel, 71m Tieftauchen ohne Hilfsmittel,
Tauchen in Nepal in einem See auf 5160 Metern Höhe ohne
Hilfsmittel), wie man sich mental darauf vorbereitet und seinen
Kopf steuern kann. Wie schafft man es Selbstwert und
Selbstvertrauen aufzubauen? Wie überwindet man seine Grenzen und
kommt aus der Komfortzone? Welche Auswirkungen haben Gedanken auf
die Leistungsfähigkeit? Wie schafft man es körperliche und innere
Schmerzen zu besiegen? Zudem sprechen wir über Umweltschutz. Uvm.
Viel Spaß beim Hören der Folge.