7 Dinge, die passieren, wenn du aufhörst, Fleisch zu essen #764

Hat Hippokrates von Kos dazu geraten Fleisch zu essen? Wir wissen
es nicht, aber was wir wissen sind die folgenden 7 Dinge die
passieren können, wenn du aufhörst Fleisch zu essen: 
Du reduzierst Entzündungen in deinem Körper.  Dein
Cholesterinspiegel im Blut wird sinken.  Du wirst dein
Mikrobiom neu gestalten.  Die Funktionsweise deiner Gene kann
sich ändern.  Du verringerst die Wahrscheinlichkeit, an
Typ-2-Diabetes zu erkranken, drastisch.  Du erhälst die
richtige Menge und die richtige Art von Protein.  Du hast
einen großen Einfluss auf die Gesundheit unseres Planeten und
seiner Bewohner

Aus: Fork over knives 


Empfehlungen aus der Episode:


Hippocrates Health Institute in Deutschland  

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.


Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken
und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.