#006 - Fitnesstraining bei Bluthochdruck mit Prof. Dr. Thorsten Kreutz

In der heutigen Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Thorsten Kreutz
über das Thema Fitnesstraining bei
Bluthochdruck.


Du erfährst heute etwas über...


...die Person Thorsten Kreutz


...die Definition von Bluthochdruck


...die Folgen von Bluthochdruck


...klassische Risikofaktoren für Bluthochdruck


... den Sinn von kalten Duschen


Teaser: Bei Vorerkrankung nicht ohne
ärztliche Abklärung


... die Symptome


und die Ansätze gegen Bluthochdruck in den Bereichen:


Entspannung, Bewegung, Ernährung,
Ausdauertraining und Krafttraining.


Viel Spaß mit der Folge!


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@mxtp_7 - Maximilian Tepe