Verbessere Dein Reiten !

Tipps von Rosi Schreiber-Jetzinger, Eckard Meyners und
Katrin Eschenhorst


Wie kann ich mein reiten verbessern? Nichts leichter als das,
denn Rosi Schreiber-Jetzinger, Centered Riding Trainerin und
Bewegungstrainerin nach Eckard Meyners hat hierfür jede Menge
Tipps parat. Das beginnt schon mit der richtigen Ausrüstung: Wenn
ich zu hohe Stiefel anhabe und der Schaft ständig die Kniekehle
stimmuliert, dann kann ich nicht den Unterschenkel unter dem
Körper lassen, weil der Stiefel mir immer den Unterschenkel nach
vorne schiebt.


Reithosen mit Gummigrip, die einem am Sattel festkleben,
verkratzen nicht nur das Sattelleder. Sie verhindern vor allem,
dass ich mit der Bewegung des Pferdes mitschwinge. Und auch der
Helm kann blockieren, insbesondere Reithelme mit einem Rad zur
Feststellen. Immer dann, wenn das Rad genau auf den Kopfgelenken
zum Liegen kommt. Dann sollte man das Rad nach oben oder unten
Höhen-verstellen. Keinesfalls sollte man den Zopf durch die
Helmbefestigung durchstecken, weil man dadurch mit dem Zopf die
ganze Schädeldecke fixiert und sich die Kopfgelenke nicht
mitbewegen können.


Rosi warnt etwa auch vor Steigbügeln, wo Federn oder Gelenke
eingebaut sind, dass sie für sich schwingen. Das Schwingen der
Steigbügel verhindert nämlich, dass sich die Zehen bewegen und
somit machen wir wiederum die Kopfgelenke zu. Schlecht sind auch
Steigbügel, die zu ausgeprägte Noppen oder Zacken an der
Trittfläche haben , so dass der Fuß nicht locker nach vorne und
hinten rutschen kann.


Rosi hilft uns auch, an unseren körperlichen Problemzonen zu
arbeiten, damit wir feiner mit dem Pferd kommunizieren können.
Eine typische Problemzone ist die Kopfhaltung für die "Head down
generation": Durch das ständige Herunterschauen auf das
Smartphone ist es für uns ganz schwer, den Kopf auzubalancieren.
Doch genau das sollte er beim Reiten sein, weil er das Ende der
Wirbelsäule ist. Und die kann nur schwingen, wenn der Kopf
ausbalanciert ist. Nur dann kann man die Bewegung durch den
Körper durchlassen, die Schultern sind lockerer, die Hände
leichter. Zudem ist in unserem Kopf das Gleichgewichtsorgan. Soll
heißen mit einem lockeren Kopfgelenk kann ich besser das
Gleichgewicht halten.


Was die Kopf-Balance bewirkt könne man sich etwa
vergegenwärtigen, wenn man sich etwas vor die Füße legt und
versucht dies aufzuheben, während man das Kinn gegen die Brust
drückt - geht sehr schwer! Wenn sich der Kopf nach vorne bewegen
darf, kommt man viel leichter nach unten und dasselbe gilt fürs
Pferd. Wenn man den Kopf nach links und nach rechts dreht und
dies wiederholt, nachdem man mit den Zehen Klavier gespielt hat,
kann man den Kopf viel weiter nach links und nach rechts drehen.
Ebenso, nachdem man seinen Kopf mit lockerem Kiefergelenk in alle
Richtungen schüttelt.


Im neuen Buch „Verbessere Dein Reiten“, erschienen im
Kosmos-Verlag, dass Rosie mit niemanden geringeren als den
prominenten Bewegungstrainer Eckard Meyners und mit Katrin
Eschenhorst zusammen geschrieben hat, erkären sie auch wie man
Takt und Losgelassenheit im Trockentraining lernen kann oder
welche Übungen am Boden Eckard Meyner´s Sechs Punkte-Plan
vorsieht, um unter anderem das Pferd nicht zu stören und ihm
damit Losgelassenheit überhaupt zu ermöglichen. Mehr hierzu in
der aktuellen Podcastfolge der GELDMEISTERIN.


Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies.


Übrigens: Rosi Schreiber-Jetzinger kommt am
9. und 10. März 2024 ins Festschloss
Schlosshof im Marchegg/NÖ und unterrichtet Centered
Riding bzw. für die, die möchten auch Centered Jumping. Es sind
noch zwei Plätze frei.


Mehr zum Kurs erfährst Du bei mir unter julia@auftrab.eu.


Musik- und Soundrechte:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Foto: Kosmos Verlag / Bearbeitung AUF TRAB