019 - Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der
Arzt Olli über die vielen Effekte von Kaffee und die größten
Irrglauben, die sich um den allseits beliebten Wachmacher
ranken. 


 


Literaturnachweise:


[1] Hubert J. Pro-Kopf-Konsum von Heißgetränken in Deutschland
nach Art bis 2021 [Internet]. Hamburg: Statista. 2022 Dec 05
[Letzter Abruf: 2023 Apr 25]. URL:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/5271/umfrage/pro-kopf-verbrauch-an-heissgetraenken-in-deutschland-seit-2000/.


 


[2] Hubert J. Pro-Kopf-Konsum von Bier weltweit nach Ländern in
2021 [Internet]. Hamburg: Statista. 2023 Jan 16 [Letzter Abruf:
2023 Apr 25]. URL:
.https://de.statista.com/statistik/daten/studie/462044/umfrage/pro-kopf-konsum-von-bier-weltweit-nach-laendern/.


 


[3] Breus MJ. New Details on Caffeine’s Sleep-Disrupting Effects
[Internet]. New York City: Psychology Today. 2013 Dec 16 [Letzter
Abruf: 2023 Apr 25]. URL:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/sleep-newzzz/201312/new-details-caffeine-s-sleep-disrupting-effects.


 


[4] URL: Clark I, Landolt HP. Coffee, caffeine, and sleep: A
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[5] Drake C, Roehrs T, Shambroom J, Roth T. Caffeine effects on
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[6] Koffein: Die Dosis macht’s [Internet]. Berlin: Die
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[7] 9 Reasons Why (the Right Amount of) Coffee Is Good for You
[Internet]. Baltimore: Johns Hopkins Medicine. [Letzter Abruf:
2023 Apr 25]. URL:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/9-reasons-why-the-right-amount-of-coffee-is-good-for-you.




[8] Wadhawan M, Anand AC. Coffee and Liver Disease. J Clin Exp
Hepatol. 2016 Mar;6(1):40-6. doi: 10.1016/j.jceh.2016.02.003.
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[9] Derry CJ, Derry S, Moore RA. Caffeine as an analgesic
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[10] Mesas AE, Leon-Muñoz LM, Rodriguez-Artalejo F, Lopez-Garcia
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[11] Schunkert H. Kaffee und Blutdruck: Wie viele Tassen kann ich
trinken? [Internet]. Frankfurt: Deutsche Herzstiftung e. V. 2022
Feb 01 [Letzter Abruf: 2023 Apr 25]. URL:
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[12] Klaus D. Kaffee & Blutdruck: Wie viele Tassen sind pro
Tag erlaubt? [Internet]. Frankfurt: Deutsche Herzstiftung e. V.
[Letzter Abruf: 2023 Apr 25]. URL:
https://herzstiftung.de/herz-sprechstunde/alle-fragen/kaffee-blutdruck.


[13] Schubert MM, Irwin C, Seay RF, Clarke HE, Allegro D, Desbrow
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[14] Zeratsky K. I’m trying to lose weight. Should I cut back on
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[15] Koot P, Deurenberg P. Comparison of changes in energy
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Nutr Metab. 1995;39(3):135-42. doi: 10.1159/000177854. PMID:
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[16] Coffee consumption and health: umbrella review of
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12;360:k194. doi: 10.1136/bmj.k194. Erratum for: BMJ. 2017 Nov
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[17] Entwässert Kaffee den Körper? [Internet]. Rochester:
Mayoclinic [Letzter Abruf: 2022 Mar 19]. URL:
https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/entwaessert-kaffee-den-koerper.html. 



[18] Tahani B, Sabzian R. Effect of Camellia sinensis plant on
decreasing the level of halitosis: A systematic review. Dent Res
J (Isfahan). 2018 Nov-Dec;15(6):379-384. PMID: 30534164; PMCID:
PMC6243810.