#006: Körperlauschen, wenn der Kopf "laut" ist.

Die Verbindung mit meinem Körper gibt mir Halt in Zeiten, in
denen es turbulent wird. Doch in den letzten Wochen, als ich
durch viele Ängste und Zweifel gegangen bin, habe ich auch
festgestellt: Um den Körper als Kompass nutzen zu können, braucht
es Klarheit darüber, was in mir lebendig ist. Wenn wir nicht
mitbekommen, was es gerade in uns denkt und was sich in uns
bewegt, können wir auch nicht mitbekommen, wo uns Ja und unser
Nein liegt. Schenke dir Momente in deinem Alltag, in denen du
wirklich hinhörst und dich bezeugst. In denen du dich ganz
bewertungsfrei allem in dir zuwendest. Wie diese Praxis aussehen
kann, teile ich in der heutigen Podcastfolge mit dir.


Teile so gern deine Eindrücke zur Folge mit mir! Unten findest du
alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter
podcast@koerperlauschen.com. Ich freue mich, von dir zu hören!


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