#002: Was verlangst du dir ab? Mein Weg ins Körperlauschen Part 1.

Ich spreche viel davon, mit meinem Körper verbunden zu sein, zu
spüren, was mir gut tut und was nicht und Entscheidungen mit dem
Körper zu treffen. Und: Ich weiß, dass das lange Zeit bei mir
total anders war und ich viel "verlernen" durfte, viel anders
entscheiden durfte, viel einladen durfte, um diese Verbindung mit
meinem Körper auch wirklich zu kultivieren.


Heute nehme ich dich in einen Aspekt mit, der mich zum
Körperlauschen geführt hat. Nämlich: Wie sehr respektierst du
deinen Körper, deine Grenzen? Wo versuchst du, deinen Körper in
ein Bild von etwas hineinzupressen, statt dich wirklich zu
spüren? Wo bist du eher in einem kopfgetriebenen "höher,
schneller, weiter" unterwegs, statt Langsamkeit, Sanftheit,
Neugierde und Fürsorge einzuladen? Wie sehr erlaubst du dir, dass
du dich wohlfühlen darfst?


Teile so gern deine Eindrücke zur Folge mit mir! Unten findest du
alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter
podcast@koerperlauschen.com. Ich freue mich, von dir zu hören!


In "BEWEGT by Körperlauschen" kannst du in eine angeleitete
Bewegungspraxis eintauchen und lernen, deinen Körper zu spüren.
Alle Infos findest du unter
https://www.koerperlauschen.com/bewegt


Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten? Du wünschst dir einen
geschützten Raum, um über deine Themen zu sprechen und zu
erfahren, wie dir dein Körper helfen kann, zu heilen? Dann freue
ich mich, wenn wir uns zu einem kostenfreien Kennenlernen
treffen! Infos findest du unter
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