#19 Ballett im Alltag: Ballett beim Warten - Beckenboden-Training
Ballett-Workout beim Anstehen, Warten - ob an der Bushaltestelle,
an der Kasse,...
5 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit,
die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und
kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)
die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und
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