Meyners Sitzschulung - Deinem Pferd zu Liebe

Ein 100-Meter-Läufer wärmt sich für seinen zehn Sekunden-Sprint
zwei Stunden lang auf. Reiter machen nichts dergleichen. Dabei
braucht gerade das Reiten koordinative Fähigkeiten und
Körpergefühl. Ziel der Eckart Meyners
Sitzschulung mit seinem Sechs-Punkte Aufwärmprogramm ist
es, die körperlichen Schwachstellen gezielt zu schulen und sich
entsprechend aufzuwärmen. Danach fällt Dir das Reiten viel viel
leichter!


Die sechs Punkte trainieren Kopf und Nacken, Brustbein und
Brustkorb,  Muskel- und Sehnenreflexe, das
Kreuz-Darmbein-Gelenk, die Mobilisierung  des Beckens sowie
das richtige Treiben. Zu Gast ist Claudia Butry,
Ausbildnerin aus dem schönen Algäu, für die die Meyners
Sitzschulung nicht nur ein zentraler Schlüssel für einen
geschmeidigen Sitz ist, sondern auch der beste Tierschutz.
Letzendlich geht es darum, dass Pferde möglichst schonend zu
reiten. Ob unruhige Hand, wippender Kopf bis hinzu Wackelbeinen:
Dahinter stecken meist Verspannungen und Ungelenkigkeit des
Reiters, woran man mit gezielten Übungen aber erfolgreich
arbeiten kann. 


Logisch, ich habe mir sofort ein Buch von Eckart Meyners online
bestellt Aufwärm – und Übungsprogramm für Reiter, erschienen im
Kosmos-Verlag. Das Buch ist sechs Jahre alt, die Aufmachung und
Sprache nicht mehr die frischte, dafür geballte, fundierte
Information zur Gymnastizierung seiner körperlichen
Schwachstellen. Für mich persönlich ganz wichtig: Die Dehnung des
Hals- und Nackenbereichs. Ich lese Euch kurz zwei Übungen vor.
Leichter Grätschstand, die rechte Hand zieht den Kopf in die
maximale Seitenlage. Die linke Hand drückt ihn nach vorne in
Richtung Boden und umgekehrt. Zweite Übung: In der leichten
Grätsche zieht die rechte Hand den Kopf nicht zur Seite sondern
schräg nach vorne. Und weil alle guten Übungen drei sind.
Schulterbreit stehen und einen Arm auf Schulterhöhe abbeugen und
Die freie Hand drückt den gebeugten Arm am Ellbogen weiter nach
hinten. So und jetzt lass ich wieder die Fachfrau dran...


... Viel Vergnügen mit dieser AUF TRAB- Podcastserie und unserem
kompetenten Gast Claudia Butry, Ausbildnerin der Klassischen
Reitkunst, wehorse-Online-Trainerin und Buchautorin „Ein ganzes
Pferdeleben in unseren Händen" , erschienen im Cadmos-Verlag.
  


Claudia Butry erreichst Du unter www.neuesreiten.de


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