hr3 Sonntagstalk: Yael Adler über gesundes Älterwerden

Viele von uns haben Angst vor dem Älterwerden. Dabei altern wir vom
Tag unserer Geburt an. Wie und in welchem Tempo, das bestimmen nur
zu 30 Prozent unsere Gene. Wir haben es also zum großen Teil selbst
in der Hand, ob wir gesund altern und uns dabei wohl fühlen. Was
wir tun können - vom Karottensaft trinken bis zum Scheinfasten -
erklärt die Haut- und Ernährungsmedizinerin Yael Adler bei Bärbel
Schäfer im hr3 Sonntagstalk.