#475: 365 Tage in Topform mit Steffen Backhaus - Teil 1

Sei 365 Tage im Jahr in Topform mit DREAMBODYSYSTEM PREMIUM 360


 


In dieser Episode erfährst Du:


Wie man 365 Tage in Topform bleibt

Was sind die wahren Hintergründe von Gesundheit

Was sind die Gründe für Übergewicht, Heißhunger und Co



 


Top Empfehlungen aus der Episode:


Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph &
Mesomorph

Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach



Mehr von Steffen:


DREAM BODY SYSTEM 360 Basic

Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal

Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse

44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben

Dein Gesundheitskatalog

Mentoring Programm



 


Höre auch:


#264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen
Ernährung

#439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung



 


Inhaltsverzeichnis:


0:00: Wie Steffen Veganer wurde

2:30: „ Ich war Koch und wusste nicht mal was Säure-Basen
Haushalt ist“

5:00: Akne, Verdauungsprobleme & Reflux

5:30: Die wahren Hintergründe von Gesundheit und wo du sie
findest

7:00: Meine Vorbilder und Quellen

7:30: Markus Rothkranz, Darmeinläufe und Fasten

8:00: Inspiration Sascha Mühle

9:30: Wie wichtig ist Rohkost

12:30: Grundlagen der Traumkörper Ernährung

14:30: Die Gründe für Übergewicht

16:09: Die Kalorien Theorie geht völlig in die falsche
Richtung

19:00: Die Gründe von Heißhungerattacken

20:00: Entwicklung eines gesunden Essverhalten

21:00: Die Ernährung verändert das Bewusstsein



 


Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit
haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch
heute! christian@christian-wenzel.com


 


 


 


Mehr für Dich:


Bestelle jetzt Mr. Broccolis neuestes Werk „Ve