#85 - In 8 Schritten zu mehr Leichtigkeit

Uns alle betrifft das Thema Tod und Trauer und keiner ist in der
Lage es einfach zu umgehen. Daher ist es umso interessanter sich
einmal genau mit der Materie auseinanderzusetzten, in sich selbst
zu gehen und bewusst werden zu lassen, was bei so einem
Trauerprozess eigentlich alles passierst. Auch der Vergleich zur
Tier- und Pflanzenwelt ist sehr spannend, so ist die mit Asche
bedeckte Erde nach einem Waldbrand viel fruchtbarer als zuvor.
Welche Erfahrungen hast du mit Trauer und Abschied gemacht und
wie bist du damit umgegangen?


Heute gehe ich mit dir darauf ein nach vorne zu schauen und die
Trauer zuzulassen. Dafür habe ich mir 8 ganz einfach Schritte
überlegt, wie du bewusst einfacher loslassen und Abschied nehmen
kannst. Dabei ist es völlig unwichtig wie groß oder klein die
Trauer zu seien scheint. Auch bei kleinen Veränderungen ist es
wichtig auf sich selbst zu hören und nichts aufzustauen. Denn wir
alle haben das Ziel bewusst und glücklich nach vorne zu schauen.


In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:


Was hat Dankbarkeit mit Abschied zu tun?

Wie lässt du Schmerz zu und wie nimmst du ihn wahr?

Welche Ziele und Ideen hast du für deine Zukunft?

Was kannst du für Erkenntnisse aus deinem Verlust mitnehmen?



Deine Corinna