#172_Mental Load 2.0 - so gelingt ein Leben ohne mentale Überforderung

TEILE DIESE FOLGE MIT 3 ANDEREN FRAUEN, DIE AUCH VON MENTALER
ÜBERFORDERUNG BETROFFEN SIND!


Mental Load ist die mentale Überforderung aufgrund von vielen
Kleinigkeiten, an die jemand denken muss.


Oft beklagen sich v.a. Frauen - insbesondere berufstätige und
selbstständige Mütter - über diesen Energieräuber. Denn häufig
sind es die Frauen, die an das Geburtstagsgeschenk, den
Arzttermin, die Tischreservierung, die Glückwunschkarte und so
weiter denken.


Wie wäre es, wenn wir auch bei Mental Load einen Schritt weiter
gehen? Anstatt wieder etwas zu managen kannst Du Mental Load
einfach nicht haben. Ja es wird immer Dinge geben, an die Du
denken musst, aber sie brauchen Dich nicht zu überfordern und Dir
permanent Energie rauben.


Ich gebe Dir in dieser Podcastfolge außerdem 2 wichtige Dinge
mit, wie Du das möglich machst: eine Herangehensweise packt das
Problem an der Wurzel und das andere ist ein Soforttipp, um
Deinen Geist sofort zu entlasten.


Du willst viel weiter gehen?




Dann melde Dich jetzt für die kostenfreie
Masterclass zum Thema “Beziehungen verstehen &
heilen” an.




Die findet am Freitag 27.10.2023 um 13 Uhr per Zoom statt.




Alle, die angemeldet sind, bekommen eine Aufzeichnung.




Live dabei sein ist immer das beste, denn dann kannst Du auch
Fragen stellen und nimmst Dir direkt die Zeit. Alternativ
kannst Du mit der Aufzeichnung alles nachholen.




Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du




auf Instagram




meiner Webseite