»Wir gehen immer mehr über unsere Bedürfnisse«: Interview mit der Psychologin Anita von Lünen

Katharina spricht mit der Psychologin Anita von Lünen: Mit ihrem
eigenen Podcast Tante-Emma-Talk versucht sie, die Gesellschaft
wieder mehr zusammenzubringen.


Im Interview spricht Anita über Bedürfnisorientierung - und warum
es uns oft so schwer fällt, unseren Bedürfnissen zu folgen. Anita
sagt, dass wir bereits Kindern oft antrainieren, ihre Bedürfnisse
zur Seite zu schieben. Die Frage ist: Ab wann wird dies
schädlich? Was passiert, wenn wir über einen längeren Zeitraum
unsere Grenzen und Bedürfnisse überschreiten?


Essen ist bei all diesen Dingen kein Randthema, sondern oft ein
Ventil für unerfüllte Bedürfnisse. Essen wird oft - auch schon
bei Kindern - zum Instrument, um einen Ausweg zu finden, um
unangenehmen Gefühle unter Kontrolle zu bringen.


Und noch ein spannender Aspekt: Anita erzählt, dass unsere Psyche
einen Abwehrmechanismus hat, wann immer jemand an unseren
Glaubenssätzen rütteln möchte. Wie du hinderliche Muster und
Glaubenssätze dennoch Schritt für Schritt auflösen kannst, das
erfährst du im Interview.


Schön, dass du zuhörst!