06 - Halt mal inne

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema
"Innehalten".
Wie oft gönnst du dir in deinem Alltag eine Pause und kommst
wirklich mal zur Ruhe? Wie oft bist du im Hier und Jetzt?

Mit dieser Folge möchte ich dazu inspirieren, öfter mal
durchzuatmen und in dich hineinzuspüren.

Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, regelmäßig zur Ruhe zu
kommen und gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die mir täglich
dabei helfen, innezuhalten.


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Gedicht Copyright by Laura Quickert 2020
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