Muster, Gewohnheiten, Kontrolle: Wie unser Essverhalten in der Kindheit geprägt wird

Oft sind wir uns gar nicht bewusst, welche Muster und
Gewohnheiten hinter einem problematischen Essverhalten stecken
können. In dieser Folge berichten wir dir von unseren
Erfahrungen. Was war gut? Was haben wir rückblickend als
hinderlich empfunden? So viel vorab: Gesundheitsfokus und
Kontrolle am Esstisch spielten bei uns eine Rolle... Aber auch
körperbezogene Kommentare haben wir erlebt - und gespürt: Auch,
wenn sie liebevoll formuliert sein mögen ("Du kleiner
Speckbauch"): Sie machen etwas mit uns. Und wir verinnerlichen:
Ich bin nicht gut so, wie ich bin. 


Warum uns dieses Thema so wichtig ist? Weil all diese Punkte in
der öffentlichen Debatte um eine "gesunde Ernährung" oft
ausgeklammert werden. Und das greift aus unserer Sicht viel zu
kurz!


Das Buch zum "Dein Kind isst besser, als du denkst!"-Podcast
findest du hier: https://bit.ly/38V7PlB