#394: Körperlich und geistig fit mit Ayurveda Teil 2

Entdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!


 


Die Top Empfehlungen aus dem Podcast: 


Nathalies Blog Laya Ayurveda

Workshops und Kochkurse 

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Buchtipp:


Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley

Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie



 


In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund
um die ayurvedischen Ernährung!


 


Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?


 


Inhalt:


Verschiedene Körpertypen

Die 5 Elemente

Was ist nicht im Gleichgewicht

Vata, Kapha & Pita Typen

Mittagszeit ist die Pita Zeit

Verdauungsstörungen

Gewürze werden auf die Typen unterteilt

Lebensmittel für die Typen

Wir haben alle 3 Doshas in uns

Verschiedene Sportarten für verschiedene Typen



 


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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser
Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach
den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)