Destruktive Verhaltensmuster in 3 Schritten auflösen

Wir alle haben uns in unserem Leben Verhaltensmuster und
Verhaltensweisen angeeignet, mit denen wir uns selbst im Weg stehen
und die uns immer wieder an die gleichen Punkte bringen: Druck,
Angst, Überforderung, Konflikt, Isolation u.v.m. Diese
Verhaltensmuster wenden wir meist schon über Jahre, ja sogar
Jahrzehnte an, so dass sie ganz automatisch ablaufen und wir oft
gar nicht mehr merken, was da mit uns passiert und uns den
destruktiven Verhaltensmustern und ihren negativen Konsequenzen
hilflos ausgeliefert fühlen. In Wahrheit sind wir das aber nicht.
Im Gegenteil. Wir können unsere destruktiven Verhaltensmustern
Schritt für Schritt hinter uns lassen. In dieser Podcastfolge
erfährst du wie du genau das tun kannst und zwar in nur 3
Schritten: 1. Schritt: Identifikation der destruktiven
Verhaltensmuster 2. Schritt: Identifikation ihrer Ursache 3.
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