#014 Soforthilfe: So kommst Du wieder in Balance - Chakren Meditation

Kennst Du das: Du fühlst Dich nicht in Deiner Mitte, bist irgendwie
unausgeglichen? Dann kann es sein, dass ein Chakra blockiert
ist. 




Chakren sind Energiezentren in Deinem Körper. Sie laufen entlang
der Wirbelsäule vom Steißbein bis zu Deiner Kopfkrone. Es gibt 7
Chakren:





1. Das Wurzelchakra


2. Das Sakralchakra


3. Das Solarplexus-Chakra


4. Das Herzchakra


5. Das Halschakra


6. Das Stirnchakra (=3. Auge)


7. Das Kronenchakra


 


Du erfährst in der Folge, welches Chakra wofür steht. In der
Meditation fokussieren wir uns Stück für Stück auf jedes Chakra
und bringen es mit kraftvollen Affirmationen wieder zum
fließen. 





Diese Meditation kannst Du so oft machen wie Du möchtest. Bitte
nicht während des Autofahrens, sondern nur, wenn Du an einem
ruhigen Ort bist, an dem Du problemlos Deine Augen für 15 Minuten
schließen kannst. 






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Folge gefallen hat. 





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